Медитация

Напряжение через сверхусилие

Это короткая медитация, которую ты можешь применять в своей жизни тогда, когда у тебя есть несколько свободных минут. Наслаждайся этой медитацией.

Медитация из книги
«Наблюдай и действуй», Дарпан, глава 1